en månad kvar
Länge sedan jag skrev något nu, det har varit lite fullt upp med ankomsten av vår son och hinna med alla träningspass mellan blöjbytena, men !!!
Det ger resultat, fick svar på mina senast blodprover och hade häpnadsväckande en sänka på 4, det är tom lägre än när jag gick på full dos methotrexat och mådde skit. känns riktigt riktigt bra.
jag håller ju fortfarande ganska maniskt fast vid mitt kostschema och det verkar som att kosten är helt avgörande för hur jag mår i lederna, går efter ifd tabellen, inflammatory free diet. Hittas via google om någon är intresserad!
Idag är det dessutom 4 veckor kvar till slut målet i min träningssatsning och vi går för att komma under 10%kroppsfett enligt kalipermätning.
Varför är det viktigt kan man ju undra, för mig handlar det om att jag vill ha en så lätt och stark kropp som möjligt för att på bästa sätt hantera nästa skov som kommer, vilket vi vet att det gör, helt onödigt att belasta kroppen med vikt som inte gör nytta, dessutom hade jag lite att bli av med om jag ska vara ärlig.
Det är också ett sätt att sätta tydliga och mätbara mål i träningen vilket gör det enklare att mäta och motivera sig.
Nu tillbaks till jobbmailen,
Cheers,
